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Dimanche 27.Janvier.2013

Pause Café à ALAIRAC

http://www.openrunner.com/index.php?id=2196125

Ce matin, nous avons enfin un peu de Soleil, et "ça requinque le moral !"car Dimanche dernier le temps ne nous a pas permis de  participer à la pause café chez nos amis Lucquois à Luc/Orbieu, mais ce ne sera que partie remise dans un ans!

En tout cas, nous avons fait un bon petit parcours avec 59 Km pour 436 M D+ c'est super pour ceux qui reprennent le rythme,

TREBES- Carcassonne- Lavalette-ALAIRAC-(pause-café), avec un accueil très chaleureux comme d'habitute à Alairac et nous avons eu droit au bon magret séché comme promis ( c'était précisé sur le blog de Michel Cuxac).

Pour le retour certains ont suivie le parcours programmé, mais pas tout à fait car notre GPS a un peu beugué!! HOU.......!!!!

59 KM    D+436 M

et  les plus entrainés (Jean-Charles ;  Henry  ;  Jean-Paul ;  François  ;  et ...j'en oublie peut-être ) ont pris direction Malepère............................Trébes .

Belle matinée et merci à Michel et à tout le  Club d'Alairc pour ce bon moment.

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Des nouvelles de notre ami Francis,

qui, lundi c'est fait opérer de la Cataracte et celle-ci s'est bien passée.

Maintenant, il va avoir des yeux tout neuf,

et ceci pour "mieux nous voir les gars!!"

En tout cas, FRANCIS, nous te souhaitons tous, un très bon rétablissement et à bientôt.

C'est pour mieux vous voir les amis!!

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Les Licences 2013 sont arrivées

Venez les récupérer Lundi matin 21 Janvier,au rendez-vous habituel à L'OMSL.


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Dimanche 20 Janvier 2013

Pause Café à 


Toujours départ de Trèbes à 9 heures devant l'OMSL

84 Km       D+ 602 M

http://www.openrunner.com/index.php?id=2186985

TREBES- Rustiques- Badens- Marseillette- Blomac- Douzens- Moux- Fontcouverte- Ferrals-

LUC/Orbieu-(pause-café)-

Ferrals- Direction Fontcouverte-Fabrezan-  Camplong- Le Congoust- Montlaur- Col d' Alaric- Capendu- Marseillette- Badens-Rustiques-TREBES.

Voici nos amis Lucquois qui nous recevrons ce dimanche.

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Dimanche 13 Janvier 2013

Pause café à Capendu

8 h,temps pluvieux ce matin à Montlaur;  Nigel, Auguste et moi nous hésitons de rejoindre le groupe à Trèbes .

Mais l'envie de rouler surmonte les averses, on y va ! Départ à 9 h de Montlaur pour nous 3 par l'Alaric direction CAPENDU.

Je dit à Nigel: "je pense qu'il n'y aura personne de Trèbes, tu sais, ils n'aiment pas trop la pluie!!!"

hé ben non!!  arrivé à Capendu qui on voit ? nos gars.

Quelle mauvaise langue, je suis !!

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Conclusion: Pluie ou pas , plus d'hésitation, on sort.

Car un dicton dit:

Après la pluie, le beau temps.

Ben, c'est bien vrai!!!

65 Km

http://www.openrunner.com/index.php?id=2175229

TREBES- Rustique- Badens- Marseillette-

CAPENDU-(pause café)-

Comigne- Douzens- St-Couat- Roquecourbe- Castelnau d'Aude- La Redorte- Rieux Minervois- St Frichoux- Aigues-Vives- Badens- Rustiques- TREBES.

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Jeudi 10 Janvier 2013

à 20h30

Moment de convivialité avec les amis en partageant la Galette des Rois et un petit coup de blanquette pour faire descendre celle ci !!!

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 Lundi 7 janvier 2013

A notre salle, pour ceux qui peuvent venir,on remettra le Bulletin d'Information de janvier-février.

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Dimanche 6 Janvier 2013

Pause Café à FERRALS des Corbières

 Une météo très fraîche et très ventée ce matin, mais il faut pas oublier que nous sommes en hiver et ce n'est qu'un début.

Nous sommes 11 courageux car il fait une petite brise a décorner les boeufs et on peut le dire !!

L'aller le vent derrière, Super ;

 Une petite crevaison a répétition, mais rien de grave !!

on démonte

On remonte










Le Ravitaillement génial avec de bonnes moules bien préparées par les Ferralsiennes.

Merci Mesdames.

Merci Mesdames c'était super !!

Auguste profite de souhaiter la Bonne Année à Alain, mais il ferait mieux de nous souhaiter bon retour par le Congoust!!

On profite pour souhaiter la Bonne Année à tout le monde

Au sujet du Congoust, qui est toujours appréhendé avec le vent, certains ont préféré faire le retour idem à l'aller, mais je pense qu'ils ont  dû s'amuser tout de même .

J'espère que vous n'avez pas eu envie Messieurs de faire la pause pi.......................

car un dicton dit:

"A pisser contre le vent, on ne trempe que ses chaussures".

65.Km:      D+ 435 M

http://www.openrunner.com/index.php?id=2161083

TREBES- Rustiques- Badens- Marseillette- Blomac- Douzens- Moux- Fontcouverte-

FERRALS-(pause-café) à la Salle Polyvalente Route de Lézignan

Fabrezan- Camplong- Montlaur-Pradelles.en.Val - Monze- Fontiès d'Aude- TREBES.

 

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On vous souhaite

une Bonne et Heureuse Année

2013

Santé, Bonheur et Beaucoup de plaisir a pédaler avec plein de belles sorties sur notre petite Reine

"la Bicyclette"

et

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Bonne Année 2013